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天真的我以為服用了佑汝,生理期就完全不會來,

還期待去泡溫泉,結果在出發前兩天,幻想破滅xd

 

醫師是請我每周二、五服用膠囊,

而在我吃到第七顆的兩天後,109/7/9生理期來了,

但此次生理期跟以往比較起來,沒這麼不舒服(腰痠、肚子痛都不太有),連流量也算少,

雖然不知道這樣是不是算有改善,但希望越來越好囉。

此外,除了吃藥,我覺得飲食、運動、睡眠也都很重要,但只能慢慢調整,畢竟自己是個夜貓子,

目前每天晚上會去快走,也戒掉了茶飲、但咖啡尚

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    Mary瑪莉 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()