Mary Liu

5/4早上10:00-11:00

主題是〝孕期瑜珈〞

請了一個專門教孕婦瑜珈的老師來指導

雖然才一個小時，但感覺真的有運動到，筋骨都舒展了

 因為滿身是汗呢XD

主辦單位說其每個月都會有這樣的課程

下個月瑪莉還想去參加

只可惜這個老師開的課程，離家裡太遠了，不然我應該會報名上課

但忘了拍廠商給的贈品，那應該是沒什麼吧ㄎㄎ

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5/4下午13:00-15:30

同一天參加兩場媽媽教室，有點累呢(噗)

主題：懷孕出血，怎麼辦?

此場次竟然只有三個人><

不過主講的醫師還是講的很詳細

(瑪莉記得好像是大安婦幼中心的副院長)

雖然不記得內容跟贈品了

但若是跟瑪莉一樣在家待產的媽咪

有空可以常常去上媽媽教室

扣除A一點小贈品外

真的覺得還可以充實自己呢！！
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5/11 下午14:00-16:30

主題：我要生了嗎?談產兆與生產過程

主講者是婦兒安婦幼中心的副院長：莊曉婷醫師

整場聽下來，瑪莉好喜歡莊醫師

應該是說她很直接的表達方式，讓瑪莉很欣賞

而且課程中講到的一些觀念，若是較為傳統的爸爸還是公婆

應該都去聽一下，這樣就不會有溝通上的問題啦！！

簡單內容如下，產兆分為：

1.肚子痛

2.破水-大破水

        -小破水(若不確定是分泌物或破水，可於產檢時跟醫生要測驗試紙)

→24hrs內要生，記得盡快到醫院

3.落紅：需視量，若會滿出護墊，需到院

*baby需在媽媽肚子內待上24周，出生後才可存活

*baby出生時，體重至少需達2500克以上

*baby滿37周即算足月

*孕婦快生產之前，可以多做運動，已幫助生產

-爬樓梯(上樓梯就好，下樓梯傷膝蓋)

-青蛙蹲(原地起落)

下面照片是此次媽媽教室的贈品

內容物包含：

克蘭絲的宛若新生除紋霜5ml、超v型緊塑精華5ml

藍莓蛋糕一塊

米奇相框

美語歌曲cd

巧虎音樂故事cd

寶寶潛能百科

kuku鴨奶嘴

優生baby安撫奶嘴+奶嘴保存盒

瑪莉覺得奶嘴最實用，但不知道到時候cookie喜不喜歡呢?xd